Circulatia sangelui in organism
Sistemul circulator este cel ce realizeaza miscarea sangelui prin intreg organismul. Inima si vasele sangvine sunt cele mai importante componente ale sistemului circulator in timp ce sistemul limfatic este cea de-a treia componenta a sistemului circulator. Fiecare bataie a inimii impinge sangele in vasele de sange ce transporta oxigen si nutrienti catre tesuturi, prin intermediul sistemului arterial, si produsi de degradare de la nivel tisular catre inima, prin intermediul sistemului venos.
Sistemul circulator este constituit din doua circuite vasculare, complet separate, dar strans corelate functional:
- Circulatia sistemica – sau marea circulatie (inima–corp-inima) – incepe in ventriculul stang prin artera aorta care transporta sangele, incarcat cu oxigen si substante nutritive, spre tesuturi si organe. De acolo, sangele este preluat de venele cave si transportat inapoi catre inima, de data aceasta incarcat cu reziduuri, cu destinatia atriul drept al inimii.
- Circulatia pulmonara – sau mica circulatie (inima–plamani–inima) – incepe in ventriculul drept, prin trunchiul arterei pulmonare, si transporta spre plamanI sangele incarcat cu dioxid de carbon. Trunchiul pulmonar se imparte in cele doua artere pulmonare, care duc sangele incarcat cu CO2 spre reteaua capilara din jurul alveolelor pulmonare care elimina dioxidul de carbon prin expiratie. Tot acolo, dupa ce este incarcat cu oxigen, sangele este colectat de venele pulmonare, cate doua pentru fiecare plaman, care reintroduc sangele in inima prin atriul stang.
Ce este circulatia periferica deficitara?
Circulatia periferica deficitara este o insuficienta circulatorie periferica, mai exact este o problema de circulatie a sangelui care afecteaza extremitatile: mainile, picioarele, nasul, obrajii, urechile si barbia. Pentru ca sangele nu ajunge in cantitate suficienta la extremitati acestea se simt aproape in permanenta reci, indiferent de anotimp.
Cum se manifesta circulatia periferica deficitara?
Persoanele care se confrunta cu o circulatie periferica defectuoasa manifesta urmatoarele simptome:
- maini si picioare reci
- amorteli la nivelul extremitatilor (degetele de la maini sau picioare)
- ameteli, dureri de cap, oboseala, migrene
- crampe si dureri musculare
- aparitia varicelor la nivelul membrelor inferioare
- piele uscata
- paloarea tegumentelor
Cel mai des sunt afectate femeile, in special cele cu varste curpinse intre 20 – 40 ani.
Transportul sangelui in organism se face prin intermediul vaselor de sange (artere si vene), asigurandu-se astfel aportul de oxigen si nutrienti la nivelul celulelor si eliminarea dioxidului de carbon. Viteza de circulatie a sangelui este data de suprafata de contact a sangelui cu peretii vaselor, de diametrul vaselor cat si de viteza cu care inima pompeaza sangele prin vase. La inceputul arborelui circulator, in apropierea inimii, presiunea sangelui este mare, la fel si viteza de circulatie a sangelui. Cu cat distanta fata de inima creste, vasele se ingusteaza, frecarea cu peretii este mai mare sI astfel presiunea si viteza de circulatie a sangelul scad, pemitand schimbarea elementelor nutritive si a gazelor intre sange si tesuturi.
Vasele de sange de la nivelul corpului se pot dilata ori contracta sau pot acumula depuneri de grasime pe peretii interiori care reduc fluxul normal de sange determinand astfel o circulatie periferica deficitara.
In Medicina Traditionala Chineza exista o relatie stransa intre Qi (energia vitala) si sange. Sangele circula in organism la impulsul Qi-ului. Orice anomalie care afecteaza Qi-ul perturba circulatia sangvina si afecteaza toate functiile organismului. Qi-ul si sangele sunt interconectate si nu pot exista unul fara celalalt.
Avand in vedere faptul ca sangele asigura transportul nutrientilor, al hormonilor si al tuturor celorlalte componene necesare pentru intretinerea vietii precum si faptul ca are o contributie decisiva la eliminarea reziduurilor putem spune ca sistemul circulator este esential pentru ca organismul uman sa functioneze corect.
Cauze frecvente care duc la aparitia circulatiei periferice deficitare
Printre cele mai comune situatii ce predispun catre o circulatie periferica deficitara se numara: obezitatea, anemia, astmul, pneumonia, diabetul zaharat, bolile cardiovasculare, colesterolul marit, ateroscleroza, tromboflebita si dislipidemia.
Una dintre cele mai frecvente cauze insa, ale aparitiei circulatiei periferice deficitare, este stilul de viata dezorganizat asortat cu obiceiuri nesanatoase precum fumatul, consumul de cafea si alcool in exces, alimentatia nesanatoasa, sedentarismul, consumul insuficient de apa.
Netratata, circulatia periferica deficitara poate afecta:
- Creierul – provocand oboseala, dureri de cap, ameteala, pierderi de memorie
- Inima – provocand incapacitatea de a face minim de efort, hipertensiune arteriala, cresterea nivelului de colesterol, atac de cord, accident vascular cerebral
- Ficatul – provocand lipsa poftei de mancare, scaderea nejustificata in greutate, schimbarea culorii pielii
- Ficatul – provocand lipsa poftei de mancare, scaderea nejustificata in greutate, schimbarea culorii pielii
- Rinichii – provocand umflarea membrelor ori a gleznelor prin retentia de apa
- Membrele - provocand amorteala si furnicaturi, varice
Cum tratam circulatia periferica deficitara?
In primul rand este necesar sa ne schimbam stilul de viata dezorganizat, sa facem miscare in mod constant, sa ne hidratam corespunzator (cel putin 2L/zi) sa luam suplimente naturale si sa folosim vasodilatatoare in caz de urgenta.
Remedii naturiste pentru circulatia periferica deficitara
Din sfera de remedii naturiste pentru circulatia periferica deficitara fac parte:
- Usturoiul: este cunoscut drept un excelent vasodilatator, reduce tensiunea arteriala si are efect protector asupra vaselor de sange de la nivelul extremitatilor
- Strugurii: datorita continutului de resveratrol, strugurii au un puternic efect antioxidant. De asemenea, strugurii previn agregarea plachetara, scad riscul de formare a cheagurilor de sange, reduc considerabil riscul aparitiei infarctului de miocard si favorizeaza mentinerea integritatii peretilor vaselor de sange
- Rozmarinul: planta cu beneficii importante in ceea ce priveste dilatarea si fortificarea vaselor sangvine si stimularea fluxului sangvin la nivelul extremitatilor si al creierului
- Ginkgo biloba: este unul dintre cele mai eficiente remedii naturiste pentru stimularea circulatiei periferice, reducerea vascozitatii sangelui si prevenirea formarii placilor de aterom la nivelul peretilor vaselor sangvine
- Suplimentele de magneziu: fac parte din lista de remedii naturiste pentru circulatie periferica deficitara, cu rol vasodilatator si de stimulare a circulatiei sangvine. De asemenea, acest mineral ajuta la buna functionare a sistemului nervos, imbunatateste capacitatea mentala, previne aparitia aterosclerozei si a infarctului miocadic
Pe langa utilizarea acestor remedii naturiste pentru circulatia periferica deficitara, este importanta adoptarea unui regim alimentar echilibrat, bogat in fibre si sarac in grasimi, pentru mentinerea in limite normale a colesterolului si prevenirea depunerii de placi pe peretii vaselor de sange.
Consumul de fructe si legume proaspete, in special fructe de padure, citrice, pepene, tonifica peretii vaselor de sange, stimuleaza circulatia si fluxul sangvin. De asemenea, pentru inlaturarea cat mai eficienta a simptomelor, este recomandat a se reduce din alimentatie sarea, carnea de porc, grasimile, precum si alcoolul, tutunul si consumul in exces de cafea.
Exercitiile fizice regulate, mersul pe jos, masajul, dansul, fac parte din lista de remedii alternative recomandate pentru mentinerea sanatatii sistemului circulator.
Efectele si Beneficiile razelor infrarosii
Centrul de terapie JAD Wellness va ofera o solutie inovatoare foarte utila impotriva circulatiei periferice deficitare disponibila chiar la tine acasa –Termomasajul automatizat cu pietre de jad incalzite!
Terapia cu Raze infrarosii este o terapie anti-inflamatoare, ducand la vindecarea mai rapida a traumelor din corp datorita fluxului de sange mai mare (leziuni, cicatrizari)
Ajuta in tratarea aterosclerozei datorita efectului de curatare a vaselor de sange de depunerile de colesterol care ingusteaza diamentrul vaselor de sange si le reduce permeabilitea si elasticitatea.
Primul efect pe care il au aparatele cu jad si infrarosii asupra organismului uman este vaso-dilatatia. Dupa numai 20 de minute petrecute pe Salteaua cu 1000 de pietre de jad sau pe Patul cu pietre de jad si turmalina, diametrul vaselor de sange se dilata si obtinem beneficii terapeutice remarcabile legate de circulatia venoasa si sanatatea inimii.
Cititi aici despre terapiile JAD Wellness si despre efectele razelor infrarosii asupra santatii!
